---
title: "Snorkeskinne / Søvnapnè | Arna Tannlegesenter & Kjeveortopedi | Arna"
description: "Reduser snorking og søvnapné med tilpasset snorkeskinne. Kontakt oss for en vurdering!"
url: https://kjeveortoped-arna.no/snorkeskinne-søvnapne
lang: nb-NO
---

# Snorkeskinne og søvnapné

– bedre søvn og pust En snorkeskinne (også kalt mandibulær protrusjonsskinne) er en individuelt tilpasset tannskinne som brukes om natten for å redusere snorking og mild til moderat søvnapné. Skinnen fungerer ved å flytte underkjeven svakt fremover, slik at luftveiene holdes åpne og pustingen blir friere under søvn. Mange opplever bedre søvnkvalitet, mindre snorking og mer energi på dagtid.

## Fordeler med snorkeskinne

- Reduserer snorking og pustestopp
- Bedrer søvn og dagsform
- Enkel og smertefri behandling
- Kan brukes som alternativ til CPAP ved mild søvnapné

## Vanlige spørsmål og svar om snorkeskinne

### Hvem passer snorkeskinne for?
Den passer best for deg som snorker mye eller har mild til moderat søvnapné. Ved alvorlig søvnapné brukes som regel CPAP.

### Hvordan lages snorkeskinnen?
Tannlegen tar avtrykk eller skanning av tennene, og skinnen lages hos tanntekniker slik at den sitter perfekt og er behagelig å bruke.

### Er snorkeskinnen ubehagelig å sove med?
De fleste venner seg til den i løpet av noen netter. Den er liten, lett og laget etter nøyaktig passform.

### Må jeg undersøkes før jeg får snorkeskinne?
Ja. Før behandling må søvnapné bekreftes med søvnregistrering (polygrafi). Tannlegen samarbeider ofte med lege eller søvnlaboratorium.

### Får man støtte fra Helfo til snorkeskinne?
Ja, ved dokumentert søvnapné kan du få refusjon for skinnebehandling. Vi hjelper deg med søknad og oppgjør.

[Bestill time](/bestill-time)